توصيه علمي

سلام دوستان
يكي از دوستانم امروز يك مطلبي به من گفت ديدم بهتره با دوستانه ورزشكار سايت هم دراين رابطه صحبت كنم چون بسيار مهم است
خيلي از دوستان ورزشكار در ايران بدون تغذيه مناسب سراغ مكمل ها ميروند .در تحقيقاتي كه اخيرا در يكي از كالج هاي امريكا انجام شده , اگر همراه مصرف مكمل, تغذيه مناسب داشته باشيد و از ويتامين ها به اندازه و به موقع استفاده كنيد ميتوانيد تا 30% تاثير مكمل را در بدن افزايش بدهيد...اين يعني معجزه...شما ميتونيد با يك تغذيه علمي و مناسب توان روحي و جسمي خودتون رو بالا ببريد و از مكمل بهترين نتيجه رو بگيريد.
يك ورزشكار اول بايد پايه و اساس تغذيه و مصرف ويتامين ها را رعايت كند بعد به سراغ مكمل برود...اين يك تجربه شخصي و يك مطلب علمي بود كه براتون گذاشتم

انشاا... با اين پيشرفت علم, نگاهي علمي تر به اينده داشته باشيم